Keresés

Empátia



A konstruktív párbeszéd alapja: 1. Önreflexió, vagyis képesek legyünk felismerni valódi érzéseinket, azok gyökerét. 2. Empátia, vagyis képesek legyünk megérteni a másikat. Megérteni, ám nem feltétlenül elfogadni! Meg lehet érteni, hogy valaki miért vág be eléd a sorba, de ha te is sietsz, elfogadni nem kell. Érdekeidet, igényeidet azonban sokkal hatásosabban, hitelesebben tudod érvényre juttatni, ha a másik szempontjait is meghallod. Hospice szolgálati időm kezdetén, mentorom adott egy igazán szemléletes példát az empátia megértésére: nem is a körön kívül, nem is a körön belül, hanem a körön maradni. Ez az empátia. Sem tisztes távolban maradni, sem túlzottan átvenni, és magad elé helyezni mások érzéseit nem nyújt valódi, érzékeny kapcsolódást.

(Az érzelmi intelligencia fejlesztés négy dimenziója: 1. önreflexió, vagyis saját érzelmeink tudatos megélése és megértése, tiszteletben tartása; 2. önirányítás, vagyis érzelmi rugalmasság, személyes kapcsolódási képesség; 3. empátia, vagyis mások érzelmeinek tudatos észlelése, tisztelete; 4. kapcsolatok irányítása, vagyis bizalom, érzelmi önkifejezés, konfliktuskezelés. Tehát mennyire értékeled magad, mennyire másokat, mennyire tudsz másokra és magadra hangolódni, hogyan lépsz kapcsolatba, és hogyan irányítod saját magad.)

#párbeszéd

0 megtekintés

Érdekelnek az aktualitások:

Halász Ágnes: 0630 467 1624, ahalaszagnes@gmail.com

Adatvédelmi szabályzat

  • Facebook Social Icon